DOLOR DE HOMBRO

TERAPIA FÍSICA

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Dolor de espalda

¿Qué es el dolor lumbar?


Si bien el dolor lumbar es increíblemente común entre los adultos, los síntomas y las causas exactas varían ampliamente de un paciente a otro. Algunos pacientes pueden experimentar un dolor sordo y doloroso que se desarrolla y empeora gradualmente con el tiempo, mientras que otros pueden experimentar un dolor agudo y repentino.


Los tipos comunes de dolor lumbar incluyen

    Irritación de las articulaciones Lesiones de disco Ciática o nervios pinzados Desequilibrio de la postura Espasmos y distensiones musculares Artritis

El dolor lumbar suele ser el resultado de una distensión muscular, que puede ocurrir cuando un paciente levanta objetos pesados, se dobla o gira en posiciones incómodas, o se sienta o permanece de pie durante demasiado tiempo, aunque existen otras causas potenciales.


Muchos pacientes descubren que su dolor lumbar se puede resolver con tratamientos caseros como aplicación de hielo y reposo, pero si el dolor es intenso y persistente o interfiere con las actividades cotidianas, se recomienda que los pacientes busquen atención médica.

Tratamientos de fisioterapia para el dolor lumbar

01 Fisioterapia Pasiva

También conocida como modalidades, implica que se le hagan cosas al paciente. Implica un tratamiento con calor, utilizando una almohadilla térmica, para calentar el área lesionada antes del ejercicio y un tratamiento con frío, usando una bolsa de hielo, para enfriar la misma área después del ejercicio para calmar el tejido muscular.

02 Fisioterapia Activa

Esta forma de tratamiento se centra en ejercicios de estiramiento únicos y específicos. Los fisioterapeutas de Fort Lauderdale, FL, recomiendan principalmente este curso de tratamiento a la mayoría de los pacientes que sufren dolores lumbares.


El dolor lumbar es comúnmente causado por un traumatismo en la columna lumbar, levantar objetos pesados, una mala postura al sentarse y frecuentemente inclinarse hacia adelante.



La fisioterapia le permite recuperar la movilidad y la fuerza de la espalda, lo que facilita el movimiento.

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Dolor de cuello

¡La fisioterapia puede ayudar a aliviar esos dolores en el cuello!

Cuando alguien experimenta dolor de cuello, generalmente se extiende desde la base del cráneo hasta la parte superior de los omóplatos y finalmente se asienta en la parte posterior del cuello. Hay varias razones por las que puede ocurrir dolor de cuello. El dolor puede variar en intensidad, desde un dolor sordo constante hasta dolores agudos y punzantes. El dolor de cuello a veces puede incluir síntomas adicionales, que incluyen, entre otros:

    Pérdida de sueño debido a dolor y malestar. Entumecimiento u hormigueo en las extremidades superiores. Dolores de cabeza. Debilidad en los brazos. Incapacidad para levantarse o sentarse completamente derecho. Rigidez y tensión muscular en la parte superior del cuerpo. Malestar y dolor al permanecer en la misma posición. por mucho tiempo.

¿Qué está causando mi dolor de cuello?


El dolor de cuello es causado con mayor frecuencia por una lesión en los tejidos o estructuras óseas del cuello; sin embargo, ciertas condiciones degenerativas también pueden provocar dolor de cuello.


Algunas afecciones comunes que le provocan dolor en el cuello incluyen:

01 Enfermedades

Ciertas enfermedades y dolencias pueden provocar dolor de cuello, como la artritis reumatoide, la meningitis o el cáncer.

02 Compresión nerviosa

Si tiene una hernia de disco en el cuello o un estrechamiento del agujero (el espacio por donde salen los nervios de la columna), los nervios que se ramifican desde la médula espinal pueden comprimirse. En algunos casos, el dolor de los nervios puede incluso extenderse desde el cuello hasta las manos y los dedos, una afección conocida como "radiculopatía".

03 Degeneración de las articulaciones

Al igual que cualquier otra articulación del cuerpo, las articulaciones del cuello pueden erosionarse con la edad y provocar dolor. Condiciones como la osteoartritis también pueden reducir el cartílago entre las vértebras del cuello, lo que también provoca dolor de cuello.

04 lesiones

El latigazo cervical es una de las lesiones más comunes que provoca dolor de cuello, generalmente provocado por una colisión automovilística o deportiva de alto impacto. Esto se conoce como lesión por “distensión”, y hace que la cabeza se mueva rápidamente hacia adelante y hacia atrás, afectando así los tejidos blandos de la parte posterior del cuello.

05 distensiones musculares

Los músculos del cuello pueden tensarse por el uso excesivo. Incluso algo tan simple como sentarse en su escritorio todo el día con el cuello estirado hacia la pantalla de la computadora puede provocar tensión en los músculos del cuello.

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Dolor de rodilla

¿Qué causa el dolor de rodilla?


Las lesiones deportivas representan la principal causa de dolor de rodilla. La mayoría de estas lesiones ocurren cuando se tuerce la articulación o se recibe un golpe directo en la rodilla. En muchos casos, la lesión resultante afecta los ligamentos y el menisco (el cartílago entre los dos huesos de la pierna en la articulación).



Muchas personas desarrollan lesiones por uso excesivo porque sus rodillas sufren un desgaste diario significativo. A medida que envejece, es probable que el dolor de rodilla se deba a la artritis.


El Dr. Orlando trata con frecuencia el dolor de rodilla causado por:

    OsteoartritisRotura del ligamento cruzado anterior (LCA)Rodilla de meniscoTendinitisBursitisDislocación de la articulaciónRodilla del corredor

¿Qué otros síntomas acompañan al dolor de rodilla?


Podría tener dolor de rodilla sin otros síntomas, pero es probable que la afección responsable de su dolor cause uno o más de los siguientes:

    Inflamación Hinchazón Movimiento limitado de las articulaciones Moretones Chasquidos o estallidos Articulación de la rodilla bloqueada Incapacidad para soportar peso sobre la rodilla


Si se desgarra un ligamento, la articulación puede volverse inestable, lo que hace que sienta que la rodilla podría ceder.


¿Cómo se trata el dolor de rodilla?


El Dr. Walters evalúa cuidadosamente su rodilla y crea un plan de tratamiento que sea mejor para la causa y la gravedad de su dolor.

Su tratamiento inicial puede incluir hielo, calor, descanso, medicamentos antiinflamatorios y posiblemente aparatos ortopédicos para estabilizar o inmovilizar la articulación. Tan pronto como sea posible, comience la fisioterapia para restaurar el movimiento y la fuerza de las articulaciones.



Si su dolor no mejora o tiene una lesión que sana lentamente, el Dr. Walters recomienda tratamientos adicionales, como:

01 Inyecciones Articulares

Las inyecciones en la rodilla guiadas por ultrasonido generalmente administran esteroides para reducir la inflamación. Los pacientes con osteoartritis pueden recibir una inyección que contiene ácido hialurónico, que lubrica la articulación y mejora el movimiento.

02 Inyecciones de plasma rico en plaquetas

Las inyecciones de plasma rico en plaquetas (PRP) aceleran el proceso de curación, reducen la inflamación y atraen células madre regenerativas al área.

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Dolor de cadera

Puede que estés deambulando buscando una solución para tu dolor de cadera, quizás un poco tenso. El Dr. Walters tiene la solución terapéutica adecuada para este dolor. El dolor de cadera es un problema común entre miles de personas de todos los ámbitos de la vida. Ponemos una gran tensión en la cadera de muchas maneras y, en un momento, comienza a ser contraproducente. O podría haber una lesión inesperada. Entonces no podemos dejar de pensar en un enfoque terapéutico. Y afortunadamente las fisioterapias se basan en ejercicios y son divertidas. Sólo necesita elegir el centro de terapia adecuado para superar este dolor.


Caderas y sus funciones


En anatomía, la cadera es la articulación entre el fémur y la pelvis y la zona adyacente a ella. Esta articulación tiene que ver con una rótula. Un tejido de revestimiento llamado sinovio rodea la articulación de la cadera y produce el líquido necesario. El hueso del muslo o fémur y la pelvis son dos huesos vitales. Y la cabeza redonda de nuestro fémur facilita que la extremidad gire libremente. Conecta la pierna con el tronco del cuerpo.

Causas comunes de dolor de cadera


Queremos que nuestros pacientes estén bien informados. Les ayudará a narrar adecuadamente sus historias de problemas. Por eso aquí te presentamos las causas más comunes de dolor de cadera.

Estos son:

    Fracturas de caderaOsteonecrosisSíndrome de la banda iliotibialArtritisArtritis sépticaTren muscularHematoma
    BursitisTendinitisCáncerCiáticaEnfermedad de GaucherDesgarro del labrum de la cadera

Cuándo actuar


Hay ciertas condiciones en las que debes tomar en serio el dolor de cadera y actuar en consecuencia. Siempre que vea que no puede mover la pierna o la cadera, o sienta que la articulación de la cadera se desplaza o siente un dolor extremo, debe consultar a un médico de inmediato. Además, puede haber síntomas infecciosos como escalofríos o enrojecimiento. A veces es posible que no puedas soportar algo pesado. Generalmente, en estos casos, los médicos recomiendan fisioterapia después del tratamiento.


Fisioterapia para el dolor de cadera


Nuestros fisioterapeutas pueden tratar las siguientes causas de dolor y malestar en la cadera:

    Dolor ciáticaArtritis de caderaBursitis trocantéreaDolor anterior de caderaDolor lateral de cadera


Según las posibles causas, nuestros fisioterapeutas certificados le sugerirán los mejores tratamientos para el dolor de cadera. Si sufre de dolor de cadera, contáctenos hoy.

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Dolor de hombro

Respecto al hombro y su dolor


El hombro es la suma de varias articulaciones que nos dan fuerza y amplitud de movimiento al brazo. En otras palabras, es una combinación de la clavícula, el hueso del brazo y el omóplato. Por otro lado, el dolor o pinzamiento del hombro es un problema del manguito rotador. Las causas más posibles de este dolor son:


    Pérdida de cartílagoPostura irregularAtaque al corazónTensión en los músculos entre el cuello y el hombroDislocación del hombroGolpe de la médula espinalArdor en la 'bursa'Congelación de tejidosDaño a los músculos y tendonesEspolones óseosArtritis

¡Quién no sabe que tener un cuerpo sano es la condición previa para tener una mente sana! A veces ocultamos o ignoramos nuestro dolor en el hombro y luego nos arrepentimos. Albergar dolor es simplemente absurdo. Se trata de perder en un futuro próximo. Con suerte, no querrás extraviarte.


¿Cómo ayudará la fisioterapia a mi dolor de hombro?


La fisioterapia es una forma natural, fácil y cómoda de encontrar alivio para el dolor de hombro, sin necesidad de medicamentos nocivos ni cirugía invasiva. He tratado una serie de afecciones que provocan dolor en el hombro y los pacientes encuentran mejoría y alivio después de unas pocas sesiones cortas (¡y a veces menos!).


Una vez que hayamos establecido la causa de su dolor de hombro, podemos crear una combinación especializada de métodos de fisioterapia para controlar y aliviar su dolor. La terapia manual suave ayuda a restablecer el movimiento normal de las articulaciones, aliviar las restricciones de los tejidos blandos y promover la circulación, mientras que los ejercicios terapéuticos específicos restauran la fuerza y la secuencia correcta de activación muscular alrededor de la articulación del hombro. Finalmente, te enseñamos técnicas para potenciar tu fuerza y prevenir la recurrencia de futuros problemas de hombro.

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